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Bon à savoir

L’Association Inter’Ages de Lille, propose à tous ses adhérents, une multitude d’activités. Elle les aide ainsi à développer leur autonomie en fortifiant leur état physique, mental et relationnel, par un entraînement adapté dans des ateliers spécifiques.

Tai Chi Chuan

Une gymnastique équilibrée entre le corps et l'esprit Connaissez-vous le taï­ chi-chuan? Un groupe de seniors de l'association Inter Ages s'adonne à cet art martial au Palais des Sports Saint-Sauveur à rai­son d'un ou deux ateliers hebdomadaires. 

La Mémoire

Les ateliers dits «de stimulation cognitive» permettent de mieux comprendre certaines difficultés et d'y remédier de façon ludique: dans un échange avec le groupe, des exercices peuvent faire appel à la mémoire à court terme, d'autres à l'observation....................

 

Le coeur en marche

La marche est un excellent exercice pour le cœur. C'est d'ailleurs ainsi qu'une partie de la rééducation des opérés du cœur s'effectue. Cet effort le tonifie. A chaque contraction, plus de sang est ainsi éjecté vers le corps.

Relaxation

Stressé? Anxieux? Difficulté à vous détendre? Les techniques de relaxation pourraient grandement vous aider. Ces techniques aident à interrompre le flot de pensées qui entretient le stress et permettent à l'organisme de déclencher la réponse physiologique de relaxation.

Voyages

Soigneusement sélectionnés auprès des meilleurs transporteurs, de la région, nous pouvons vous garantir des voyages dans les meilleures conditions de confort, et de sécurité.

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Venez découvrir nos randonnées pédestres
Une association au service de votre santé et de votre bien être PDF Imprimer Envoyer

L'association Inter Ages de Lille, est heureuse de vous présenter son nouveau programme 2009 / 2010 . Dorénavant, les adhésions, ou renouvellements d'adhésions se feront du 1er Septembre, au 31 Août de l'année suivante. Cette année encore, nous renforçons nos activités, et en particulier, le Tai chi Chuan qui remporte  un réel engouement. Les ateliers "Mémoire", "Relaxation" et Stimulation.Cognitives sont maintenus.                                        
Ne manquez pas également de consulter notre nouvelle activité :
>>> "LA  MARCHE "
A partir du Mercredi 9 Septembre 2009 les randonnées pédestres reprendrons dans la Métropole Lilloise. Nous commencerons avec des promenades entre 5 et 10Km. Elles nous permettrons de découvrir la faune et la flore de notre région, affiner notre sens de l'orientation, et de l'observation, tout en pratiquant un sport dont les bienfaits physiques ne sont plus à démontrer. Cette activité, est naturellement gratuite, à tous les adhérents d'Inter Ages.
Elle sera interrompue pendant les mois d'hiver, pour reprendre le Mercredi 10 Mars 2010. Nous commencerons avec des départs de circuits desservis par les transports en commun lillois. 
Vous trouverez sur ce site, les documents relatifs à votre adhésion, si vous le désirez. Pour tous renseignements, n'hésitez pas à contacter notre secrétariat, tous les jours sauf le Samedi, de 9h. à 12 h. Pour toutes ces activités, il vous suffit simplement d'adhérer à " l'Association Inter Ages" de Lille, pour la modique somme de 20€ par an. Cette association est ouverte à tous les habitants de la métropole Lilloise, à savoir : Lille, Tourcoing, Roubaix, Linselles, Bondues, Lomme, La Madeleine, Saint André les Lille, Lambersart, Haubourdin, Wattignies, Faches Thumesnil, Lesquin, Ronchin, Villeneuve d'Ascq, Hellemmes, Marcq en Baroeul, Mons en Baroeul, Wasquehal, Croix, Wattrelos, Loos etc.......Toutes les catégories d'ages sont naturellement les bienvenues, mais il faut reconnaître qu'elle s'adresse plus particulièrement, à un public du 3ème âge.
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Nous vous souhaitons une bonne visite
Votre Président
Michel PONCHE
Les Membres du Conseil d'Administration et les Animateurs Photo

 
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Association Inter Ages Plan


24 Bis Rue Alexandre Desrousseaux
59000 LILLE
Tél : 0320538325
Fax : 0320859626
E.mail : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
Site :

http://www.interageslille.org

Nos bureaux sont ouverts du Lundi au
au Vendredi de 9h.à 12h.

 
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Une gymnastique équilibrée entre le corps et l'esprit
Connaissez-vous le taï­ chi-chuan? Un groupe de seniors de l'association Inter Ages s'adonne à cet art martial au Palais des Sports Saint-Sauveur à rai­son d'un ou deux ateliers hebdomadaires.  Et force est de constater que tous les pratiquants, débutants ou confirmés, en ressortent avec un sentiment profond de bien-être...

 

Pour info

NOUVEAU !!!!!!! Pour vous distraire, des fichiers PPS ou PPT sont envoyés régulièrement, aux adhérents qui le désirent. Il suffit simplement de faire parvenir votre adresse mail, à Inter Ages

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